Начало » Основни ястия » Рецепти за Ястия с риба » рецепта Скумрия с ориз
0 
Още рецепти за Ястия с риба
Панирана бяла риба `Cola de Rape`
Печена скумрия с лук във фурна
Филе от ципура с магданозено песто и горчичен сос
Скумрия с ориз
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
2 с.л. олио
1 глава лук, нарязана на ситно
1 ч.ч. ориз
сол
черен пипер
2 с.л. марината от рибата
10 парченца маринована скумрия пикант /от метро-рибния щанд/
5 ч.ч. вода
Задушаваме лука и ориза в олиото и поставяме сол /но трябва да се внимава, защото маринатата е леко солена/. Поставяме черния пипер, маринатата и водата. След като е полусварен ориза се слагат внимателно парченцата маринована риба и се вари още - до готовност, може даже да се запече във фурната.
Добави към любими рецепти
Разпечатай
Последни статии
Кои са най-важните витамини и минерали за един професионален спортист?
За да работи правилно една машина тя трябва да е добре смазана, като същото важи и за човешкото тяло, което има нужда от съответните микронутриенти. Тези микронутриенти в лицето на витамините и минералите са така важни за нашия метаболизъм.
още »
Подгответе диетата си за сезона на колоезденето
Зимата вече си тръгва, така че скоро ще настъпи сезонът на колоезденето. Ето нашите съвети как да нагласите хранителния си режим по подходящ начин. Наясно сме, че единствено с диета няма да станете победители в Тур дьо Франс.
още »
Топ 9 на най-добрите съвети как да спестим от храна
Една от стоките, която е необходима за всички ни всеки ден, е храната. Няма как да изберем да не си купим или да не се храним.
още »
Вашето мнение е важно за нас. Моля, споделете го!
За да коментирате тази рецепта, трябва да се регистрирате или да влезете в своя профил
Ако желаете, може да сложите линк към Скумрия с ориз
От форум:
От друг сайт:
