Начало » Основни ястия » Рецепти за Ястия без месо » рецепта Зелен боб
Зелен боб
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
500 г зелен боб
1 глава лук
1 морков
5 с.л. олио
1/2 с.л. сол
1 ч.л. червен пипер
3-4 скилидки чесън
2-3 домата (пресни или от консерва)
1 с.л. брашно
3-4 клонки копър
магданоз
Лукът и морковът се нарязват на кубчета и се слагат в тенджера с олиото, солта, червения пипер и 1 1/2 ч.ч. вода. Когато заври водата се добавя измития, изчистен и нарязан зелен боб. Когато омекне боба се прибавя ситно нарязания чесън. След още 10 минути се прибавят ситно нарязани доматите, смесени с 1 с.л. с връх брашно, ситно нарязан копър и магданоз. Ври още 10-15 минути като се бърка от време на време. Гарнира се с кисело мляко.
Добави към любими рецепти
Разпечатай
Подобни рецепти
Зелен боб със свинско и чесънЗелен боб с телешко месо
Последни статии
Кои са най-важните витамини и минерали за един професионален спортист?
За да работи правилно една машина тя трябва да е добре смазана, като същото важи и за човешкото тяло, което има нужда от съответните микронутриенти. Тези микронутриенти в лицето на витамините и минералите са така важни за нашия метаболизъм.
още »
Подгответе диетата си за сезона на колоезденето
Зимата вече си тръгва, така че скоро ще настъпи сезонът на колоезденето. Ето нашите съвети как да нагласите хранителния си режим по подходящ начин. Наясно сме, че единствено с диета няма да станете победители в Тур дьо Франс.
още »
Топ 9 на най-добрите съвети как да спестим от храна
Една от стоките, която е необходима за всички ни всеки ден, е храната. Няма как да изберем да не си купим или да не се храним.
още »
Вашето мнение е важно за нас. Моля, споделете го!
За да коментирате тази рецепта, трябва да се регистрирате или да влезете в своя профил
Ако желаете, може да сложите линк към Зелен боб
От форум:
От друг сайт:
