Начало » Основни ястия » Рецепти за Ястия без месо » рецепта Ориз със зеленчуци

Ориз със зеленчуци

Разпечатай

от готварската книга на Нина Райчева

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

1 ч.ч. ориз
1 глава лук
десетина розички броколи
десетина маслини
100 г грах
3-4 печени чушки
2-3 моркова
сол
куркума
черен пипер

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ НА Ориз със зеленчуци

Лукът и морковите се нарязват на дребно и се задушават в малко олио и вода. Добавят се измитият ориз, броколите, почистените от костилки маслини, грах и нарязаните чушки. Подправя се на вкус. Доливат се две чаени чаши вода и след като заври се прехвърля в тавичка и се допича във фурната. Ястието се поднася топло.


Продукти: ориз, лук, броколи, маслини, грах, печени чушки, моркови, сол, куркума, черен пипер

Добави към любими рецепти Разпечатай Add in Facebook Добави в Twitter Добави в Svejo Добави в Delicious Добави в Google Bookmarks


Последни статии

Кои са най-важните витамини и минерали за един професионален спортист?

Кои са най-важните витамини и минерали за един професионален спортист?

За да работи правилно една машина тя трябва да е добре смазана, като същото важи и за човешкото тяло, което има нужда от съответните микронутриенти. Тези микронутриенти в лицето на витамините и минералите са така важни за нашия метаболизъм.
още »

Подгответе диетата си за сезона на колоезденето

Подгответе диетата си за сезона на колоезденето

Зимата вече си тръгва, така че скоро ще настъпи сезонът на колоезденето. Ето нашите съвети как да нагласите хранителния си режим по подходящ начин. Наясно сме, че единствено с диета няма да станете победители в Тур дьо Франс.
още »

Топ 9 на най-добрите съвети как да спестим от храна

Топ 9 на най-добрите съвети как да спестим от храна

Една от стоките, която е необходима за всички ни всеки ден, е храната. Няма как да изберем да не си купим или да не се храним.
още »


Вашето мнение е важно за нас. Моля, споделете го!

За да коментирате тази рецепта, трябва да се регистрирате или да влезете в своя профил



Ако желаете, може да сложите линк към Ориз със зеленчуци


От форум:

От друг сайт:




реклама


Открий бързо и лесно своята рецепта
А | Б | В | Г | Д | Е

Ж | З | И | Й | К | Л

М | Н | О | П | Р | С

Т | У | Ф | Х | Ц | Ч

Ш | Щ | Ъ | Ь | Ю | Я
награди



реклама