Начало » Супи » Рецепти за Зеленчукови супи » рецепта Супа от спанак
Супа от спанак
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
200 гр. спанак
1-2 глави лук
сол
2-3 с.л. червен пипер
олио
сух джоджен
1 яйце
2 с.л. кисело мляко
2 с.л. брашно
Лукът се нарязва ситно и се задушава в олио и вода. Спанакът се нарязва не много едро и се прибавя към лука, долива се вода колкото желаем да е супата. Щом заври се прибавят червеният пипер и солта. Вари се до готовност и се подправя с джоджена и се сваля от котлона. Приготвя се застройка от яйцето, киселото мляко и брашното и супата се застройва.
Добави към любими рецепти
Разпечатай
Последни статии
Кои са най-важните витамини и минерали за един професионален спортист?
За да работи правилно една машина тя трябва да е добре смазана, като същото важи и за човешкото тяло, което има нужда от съответните микронутриенти. Тези микронутриенти в лицето на витамините и минералите са така важни за нашия метаболизъм.
още »
Подгответе диетата си за сезона на колоезденето
Зимата вече си тръгва, така че скоро ще настъпи сезонът на колоезденето. Ето нашите съвети как да нагласите хранителния си режим по подходящ начин. Наясно сме, че единствено с диета няма да станете победители в Тур дьо Франс.
още »
Топ 9 на най-добрите съвети как да спестим от храна
Една от стоките, която е необходима за всички ни всеки ден, е храната. Няма как да изберем да не си купим или да не се храним.
още »
Вашето мнение е важно за нас. Моля, споделете го!
За да коментирате тази рецепта, трябва да се регистрирате или да влезете в своя профил
Ако желаете, може да сложите линк към Супа от спанак
От форум:
От друг сайт:
