Начало » Основни ястия » Рецепти за Ястия без месо » рецепта Спанак с ориз
Спанак с ориз
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
1 ч.ч. ориз
замразен спанак - един пакет 400 гр.
2-3 броя моркови
1 глава лук
1 домат
3-4 с.л. олио
сол
черен пипер
Нарязаните на ситно лук и моркови се задушават в олиото и съвсем малко вода. Добавят се спанакът, измитият ориз, настърганият домат и подправките. Долива се вода и се подварява леко. Пресипва се в тавичка и се пече до готовност. Може да се поднесе с кисело мляко или като гарнитура към месно ястие.
Добави към любими рецепти
Разпечатай
Последни статии
5 диети, които науката подкрепя
Целта на тази статия е да предложим здравословни варианти на хранене, които не ви ограничават и същевременно ви помагат да се чувствате свежи и с тонус.
още »
Модерна еспресо-торта на Ернст Кнам
Италианската компания Lavazza предоставя вълнуваща рецепта за Коледните празници
още »
Кои са най-важните витамини и минерали за един професионален спортист?
За да работи правилно една машина тя трябва да е добре смазана, като същото важи и за човешкото тяло, което има нужда от съответните микронутриенти. Тези микронутриенти в лицето на витамините и минералите са така важни за нашия метаболизъм.
още »
Вашето мнение е важно за нас. Моля, споделете го!
За да коментирате тази рецепта, трябва да се регистрирате или да влезете в своя профил
Ако желаете, може да сложите линк към Спанак с ориз
От форум:
От друг сайт:
