Начало » Основни ястия » Рецепти за Ястия без месо » рецепта Спаначена мусака
Спаначена мусака
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
1/2 пакет замразен спанак
1 картоф
2 моркова
1 к.ч. ориз
1 глава лук
1 домат
сол
черен пипер
3 яйца
1/2 кофичка кисело мляко
олио
Лукът, морковът и картофът се нарязват на дребно и се задушават в малко олио. Към тях се добавят измитият ориз, спанакът и нарязаният на кубчета домат. Овкусява се със сол и черен пипер и се долива вода да покрие всички зеленчуци. Като заври ястието се пресипва в тавичка и се запича във фурната. Приготвя се заливка от яйцата и киселото мляко. Когато оризът вече е сварен, върху ястието се изсипва заливката и се запича отново до зачервяването й.
Добави към любими рецепти
Разпечатай
Последни статии
Кои са най-важните витамини и минерали за един професионален спортист?
За да работи правилно една машина тя трябва да е добре смазана, като същото важи и за човешкото тяло, което има нужда от съответните микронутриенти. Тези микронутриенти в лицето на витамините и минералите са така важни за нашия метаболизъм.
още »
Подгответе диетата си за сезона на колоезденето
Зимата вече си тръгва, така че скоро ще настъпи сезонът на колоезденето. Ето нашите съвети как да нагласите хранителния си режим по подходящ начин. Наясно сме, че единствено с диета няма да станете победители в Тур дьо Франс.
още »
Топ 9 на най-добрите съвети как да спестим от храна
Една от стоките, която е необходима за всички ни всеки ден, е храната. Няма как да изберем да не си купим или да не се храним.
още »
Вашето мнение е важно за нас. Моля, споделете го!
За да коментирате тази рецепта, трябва да се регистрирате или да влезете в своя профил
Ако желаете, може да сложите линк към Спаначена мусака
От форум:
От друг сайт:
