Начало » Основни ястия » Рецепти за Ястия с риба » рецепта Скумрия във фурна

Скумрия във фурна

Разпечатай

от готварската книга на Веселина Константинова

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

3-4 средно големи скумрии
2 ч.ч. доматен сок
2-3 моркова
200-300 гр. замразен грах
4-5 кисели краставички
маслини
1/2 ч.ч. олио
1/2 ч.ч. вода
сол
черен пипер
брашно за овалване

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ НА Скумрия във фурна

Изчистете рибата, нарежете я на филийки и осолете. Загрейте фурната. Оваляйте рибните парченца в брашното и ги наредете в предварително намазнена и сгорещена тава. Запечете 10-15 мин. Добавете доматения сок, нарязаните моркови и краставички, замразения грах и маслините. Долейте малко водичка и печете до готовност. Рибните парченца трябва да добият кафеникавозлатист цвят. Поръсете с черен пипер.



Продукти:

Добави към любими рецепти Разпечатай Add in Facebook Добави в Twitter Добави в Svejo Добави в Delicious Добави в Google Bookmarks


Последни статии

5 диети, които науката подкрепя

5 диети, които науката подкрепя

Целта на тази статия е да предложим здравословни варианти на хранене, които не ви ограничават и същевременно ви помагат да се чувствате свежи и с тонус.
още »

Модерна еспресо-торта на Ернст Кнам

Модерна еспресо-торта на Ернст Кнам

Италианската компания Lavazza предоставя вълнуваща рецепта за Коледните празници
още »

Кои са най-важните витамини и минерали за един професионален спортист?

Кои са най-важните витамини и минерали за един професионален спортист?

За да работи правилно една машина тя трябва да е добре смазана, като същото важи и за човешкото тяло, което има нужда от съответните микронутриенти. Тези микронутриенти в лицето на витамините и минералите са така важни за нашия метаболизъм.
още »


Вашето мнение е важно за нас. Моля, споделете го!

За да коментирате тази рецепта, трябва да се регистрирате или да влезете в своя профил



Ако желаете, може да сложите линк към Скумрия във фурна


От форум:

От друг сайт:




реклама


Открий бързо и лесно своята рецепта
А | Б | В | Г | Д | Е

Ж | З | И | Й | К | Л

М | Н | О | П | Р | С

Т | У | Ф | Х | Ц | Ч

Ш | Щ | Ъ | Ь | Ю | Я
награди



реклама