Начало » Основни ястия » Рецепти за Ястия с риба » рецепта Сафрид с марината на скара
Още рецепти за Ястия с риба
Панирана бяла риба `Cola de Rape`
Печена скумрия с лук във фурна
Филе от ципура с магданозено песто и горчичен сос
Сафрид с марината на скара
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
1 кг сафрид - по-средноголеми риби
за маринатата:
50 мл вода
70 мл зехтин
30 мл соев сос
изцеден сок от 1 лимон
черен пипер
сол на вкус
1 ч.л. гъсто доматено пюре
Измийте и почистете сафрида от вътрешности и перки. Всички продукти за маринатата разбийте добре. Загрейте скарата с намазнени реотани. Всеки сафрид потапяйте в маринатата за кратко преди да метнете на скарата. Изпечете сафрида от двете страни. При обръщане внимавайте да не се натроши. Поднесете сафрида на скара с гарнитура от картофи или други зеленчуци.
Добави към любими рецепти
Разпечатай
Подобни рецепти
Сафрид на фурнаПоследни статии
Кои са най-важните витамини и минерали за един професионален спортист?
За да работи правилно една машина тя трябва да е добре смазана, като същото важи и за човешкото тяло, което има нужда от съответните микронутриенти. Тези микронутриенти в лицето на витамините и минералите са така важни за нашия метаболизъм.
още »
Подгответе диетата си за сезона на колоезденето
Зимата вече си тръгва, така че скоро ще настъпи сезонът на колоезденето. Ето нашите съвети как да нагласите хранителния си режим по подходящ начин. Наясно сме, че единствено с диета няма да станете победители в Тур дьо Франс.
още »
Топ 9 на най-добрите съвети как да спестим от храна
Една от стоките, която е необходима за всички ни всеки ден, е храната. Няма как да изберем да не си купим или да не се храним.
още »
Вашето мнение е важно за нас. Моля, споделете го!
За да коментирате тази рецепта, трябва да се регистрирате или да влезете в своя профил
Ако желаете, може да сложите линк към Сафрид с марината на скара
От форум:
От друг сайт:
