Начало » Основни ястия » Рецепти за Ястия с риба » рецепта Печена скумрия на тиган
Още рецепти за Ястия с риба
Панирана бяла риба `Cola de Rape`
Печена скумрия с лук във фурна
Филе от ципура с магданозено песто и горчичен сос
Печена скумрия на тиган
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
4 изчистени и осолени малки скумрии
соев сос
сок от 1 лимон
Мариновайте скумрията със соев сос и оставете около 30 мин., за да поеме соса. Сгорещете оребрен тиган и наредете рибата. Обръщайте и печете докато получи златиста коричка. Поръсете с лимонов сок.
Добави към любими рецепти
Разпечатай
Подобни рецепти
Печена риба скумрияПечена скумрия с лимонов сок
Последни статии
Кои са най-важните витамини и минерали за един професионален спортист?
За да работи правилно една машина тя трябва да е добре смазана, като същото важи и за човешкото тяло, което има нужда от съответните микронутриенти. Тези микронутриенти в лицето на витамините и минералите са така важни за нашия метаболизъм.
още »
Подгответе диетата си за сезона на колоезденето
Зимата вече си тръгва, така че скоро ще настъпи сезонът на колоезденето. Ето нашите съвети как да нагласите хранителния си режим по подходящ начин. Наясно сме, че единствено с диета няма да станете победители в Тур дьо Франс.
още »
Топ 9 на най-добрите съвети как да спестим от храна
Една от стоките, която е необходима за всички ни всеки ден, е храната. Няма как да изберем да не си купим или да не се храним.
още »
Вашето мнение е важно за нас. Моля, споделете го!
За да коментирате тази рецепта, трябва да се регистрирате или да влезете в своя профил
Коментари
Овалвам рибата в царевично нишесте и след това потапям в соев сос. Запичам на тиган с незалепващо покритие
Ако желаете, може да сложите линк към Печена скумрия на тиган
От форум:
От друг сайт:
Даниела Иванова