Начало » Основни ястия » Рецепти за Ястия без месо » рецепта Ориз с готов зеленчуков микс
Ориз с готов зеленчуков микс
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
1 1/2 ч.ч. ориз
2 с.л. олио
2 кубчета пилешки бульон
1 глава лук
1 пакет готов зеленчуков микс 400 гр. от следните зеленчуци:
сладка царевица на зърна (40%)
моркови (20%)
зелен фасул (20%)
домати (10%)
карфиол (5%)
чушки (3%)
лимонов сок по желание
Лукът се реже на ситно, запържва се около 1 минута в горещото олио. Добавят се зеленчуците и се запържват още около 1 минута. Наливат се 2 с.л. вода и зеленчуците се задушават, докато омекнат. Прибавя се изчистеният и измит ориз и се натрошават кубчетата бульон. Залива се с 3 ч.ч. вода, разбърква се и се захлупва.
Може да се консумира като гарнитура или като основно ястие. По желание може да се добави малко лимонов сок на вкус.
Добави към любими рецепти
Разпечатай
Последни статии
Кои са най-важните витамини и минерали за един професионален спортист?
За да работи правилно една машина тя трябва да е добре смазана, като същото важи и за човешкото тяло, което има нужда от съответните микронутриенти. Тези микронутриенти в лицето на витамините и минералите са така важни за нашия метаболизъм.
още »
Подгответе диетата си за сезона на колоезденето
Зимата вече си тръгва, така че скоро ще настъпи сезонът на колоезденето. Ето нашите съвети как да нагласите хранителния си режим по подходящ начин. Наясно сме, че единствено с диета няма да станете победители в Тур дьо Франс.
още »
Топ 9 на най-добрите съвети как да спестим от храна
Една от стоките, която е необходима за всички ни всеки ден, е храната. Няма как да изберем да не си купим или да не се храним.
още »
Вашето мнение е важно за нас. Моля, споделете го!
За да коментирате тази рецепта, трябва да се регистрирате или да влезете в своя профил
Ако желаете, може да сложите линк към Ориз с готов зеленчуков микс
От форум:
От друг сайт:
