Начало » Основни ястия » Рецепти за Ястия без месо » рецепта Лятна запеканка
Лятна запеканка
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
1 средна тиквичка
1 глава лук
1 ч ч микс грах и моркови
4 големи рози броколи, накъсани на малки розички
2 настъргани домата
1 ч л червен пипер
сол на вкус
черен пипер
магданоз
2 ч ч ориз
олио
100 г настърган на едро кашкавал
Тиквичката се обелва и нарязва на кубчета, броколите се разделят на малки розички, лукът също се нарязва ситно. В загрято олио се задушават всички зеленчуци с малко вода. Добавя се измития ориз, настърганите домати, червения пипер, подправките и 700 -800 мл топла вода. Щом оризът леко набъбне, прехвърляме в тавичка. Печем на 180 градуса около 30 мин, изваждаме и поръсваме с настърган кашкавал. Връщаме да се запече за 10 мин. отгоре. Поднасяме с нарязан пресен магданоз. Вкусна лятна гозба ! Добър апетит !
Добави към любими рецепти
Разпечатай
Последни статии
Кулинарни предизвикателства за Великден
Великден наближава и вече се замисляме какво да сложим пред семейството и гостите си на празничната трапеза. Ако търсите идеи за Великденски специалитети, значи сте на правилното място.
още »
Кой материал е най-добър за съдове за готвене? Как да изберем най-подходящия?
При толкова голямо разнообразие на съдове за готвене, изборът за някои би бил изключително труден. От различните материали до най-подходящите за запечатване, пържене, печене, задушаване...
още »
Спортистите споделят любимите си ястия
Храненето на спортистите е много важна част от тяхната комплексна подготовка.
Проверихме всяка от тези рецепти с Адам Корзун, бивш готвач в хотел Four Seasons Hotel в Бостън, а сега главен американски диетолог на много спортисти. Вижте „Защо работи“ рецептата за всеки спортист.
още »
Вашето мнение е важно за нас. Моля, споделете го!
За да коментирате тази рецепта, трябва да се регистрирате или да влезете в своя профил
Ако желаете, може да сложите линк към Лятна запеканка
От форум:
От друг сайт:
