Начало » Основни ястия » Рецепти за Ястия без месо » рецепта Спанак с яйца
Спанак с яйца
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
Продукти за 3 порции:
З бр.пресни яйца
около 500 г пресен спанак
1 връзка зелен лук
нарязани пресни листа от джоджен на вкус
сол
черен пипер на вкус
краве масло
червен пипер
магданоз
олио или зехтин
Почистваме измиваме и нарязваме 500 г пресен спанак и 1 връзка зелен лук. Добавяме малко олио или зехтин, нарязан джоджен, черен пипер и сол на вкус. Наливаме малко вода и задушаваме, докато зеленчуците останат на мазнина. Приготвяме "подлучени" яйца. При сервиране в средата на всяка чиния, оформяме канапе от спанака. Върху всяко кръгче спанак поставяме по едно яйце. Поръсваме с червен пипер и поливаме с малко разтопено краве масло. Отгоре поръсваме ситно нарязан магданоз.
Добави към любими рецепти
Разпечатай
Последни статии
Кой материал е най-добър за съдове за готвене? Как да изберем най-подходящия?
При толкова голямо разнообразие на съдове за готвене, изборът за някои би бил изключително труден. От различните материали до най-подходящите за запечатване, пържене, печене, задушаване...
още »
Спортистите споделят любимите си ястия
Храненето на спортистите е много важна част от тяхната комплексна подготовка.
Проверихме всяка от тези рецепти с Адам Корзун, бивш готвач в хотел Four Seasons Hotel в Бостън, а сега главен американски диетолог на много спортисти. Вижте „Защо работи“ рецептата за всеки спортист.
още »
5 диети, които науката подкрепя
Целта на тази статия е да предложим здравословни варианти на хранене, които не ви ограничават и същевременно ви помагат да се чувствате свежи и с тонус.
още »
Вашето мнение е важно за нас. Моля, споделете го!
За да коментирате тази рецепта, трябва да се регистрирате или да влезете в своя профил
Ако желаете, може да сложите линк към Спанак с яйца
От форум:
От друг сайт:
