Начало » Основни ястия » Рецепти за Ястия без месо » рецепта Сарми с маруля

Сарми с маруля

Разпечатай

от готварската книга на Илияна Димова

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

1/2 чаена чаша пресен зелен грах
1 каф.чашка ориз
2-3 стръка зелен лук
няколко зелени листа пресен джоджен
1 настърган на едро морков
10 големи листа маруля
черен пипер на вкус
лют червен пипер на вкус
сол
мазнина

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ НА Сарми с маруля

Почистваме от твърдата част листата на марулята. Потапяме за кратко в гореща вода, за да омекнат листата. За плънката задушаваме в малко мазнина нарязани 2-3 стръка зелен лук, граха, ориза, моркова, джоджена, черен пипер и лют червен пипер. Наливаме вода и варим до готовност. Посоляваме на вкус. От плънката слагаме във всяко листо маруля и навиваме на сармички. Сармите подреждаме в кошничка за готвене на пара и готвим до готовност. Поднасяме с гарнитура на вкус.


Продукти: грах, ориз, зелен лук, джоджен, моркови, маруля, черен пипер, лют червен пипер, сол, мазнина

Добави към любими рецепти Разпечатай Add in Facebook Добави в Twitter Добави в Svejo Добави в Delicious Добави в Google Bookmarks


Последни статии

Кои са най-важните витамини и минерали за един професионален спортист?

Кои са най-важните витамини и минерали за един професионален спортист?

За да работи правилно една машина тя трябва да е добре смазана, като същото важи и за човешкото тяло, което има нужда от съответните микронутриенти. Тези микронутриенти в лицето на витамините и минералите са така важни за нашия метаболизъм.
още »

Подгответе диетата си за сезона на колоезденето

Подгответе диетата си за сезона на колоезденето

Зимата вече си тръгва, така че скоро ще настъпи сезонът на колоезденето. Ето нашите съвети как да нагласите хранителния си режим по подходящ начин. Наясно сме, че единствено с диета няма да станете победители в Тур дьо Франс.
още »

Топ 9 на най-добрите съвети как да спестим от храна

Топ 9 на най-добрите съвети как да спестим от храна

Една от стоките, която е необходима за всички ни всеки ден, е храната. Няма как да изберем да не си купим или да не се храним.
още »


Вашето мнение е важно за нас. Моля, споделете го!

За да коментирате тази рецепта, трябва да се регистрирате или да влезете в своя профил



Ако желаете, може да сложите линк към Сарми с маруля


От форум:

От друг сайт:




реклама


Открий бързо и лесно своята рецепта
А | Б | В | Г | Д | Е

Ж | З | И | Й | К | Л

М | Н | О | П | Р | С

Т | У | Ф | Х | Ц | Ч

Ш | Щ | Ъ | Ь | Ю | Я
награди



реклама