Начало » Основни ястия » Рецепти за Ястия без месо » рецепта Сарми с маруля
Сарми с маруля
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
1/2 чаена чаша пресен зелен грах
1 каф.чашка ориз
2-3 стръка зелен лук
няколко зелени листа пресен джоджен
1 настърган на едро морков
10 големи листа маруля
черен пипер на вкус
лют червен пипер на вкус
сол
мазнина
Почистваме от твърдата част листата на марулята. Потапяме за кратко в гореща вода, за да омекнат листата. За плънката задушаваме в малко мазнина нарязани 2-3 стръка зелен лук, граха, ориза, моркова, джоджена, черен пипер и лют червен пипер. Наливаме вода и варим до готовност. Посоляваме на вкус. От плънката слагаме във всяко листо маруля и навиваме на сармички. Сармите подреждаме в кошничка за готвене на пара и готвим до готовност. Поднасяме с гарнитура на вкус.
Добави към любими рецепти
Разпечатай
Последни статии
Спортистите споделят любимите си ястия
Храненето на спортистите е много важна част от тяхната комплексна подготовка.
Проверихме всяка от тези рецепти с Адам Корзун, бивш готвач в хотел Four Seasons Hotel в Бостън, а сега главен американски диетолог на много спортисти. Вижте „Защо работи“ рецептата за всеки спортист.
още »
5 диети, които науката подкрепя
Целта на тази статия е да предложим здравословни варианти на хранене, които не ви ограничават и същевременно ви помагат да се чувствате свежи и с тонус.
още »
Модерна еспресо-торта на Ернст Кнам
Италианската компания Lavazza предоставя вълнуваща рецепта за Коледните празници
още »
Вашето мнение е важно за нас. Моля, споделете го!
За да коментирате тази рецепта, трябва да се регистрирате или да влезете в своя профил
Ако желаете, може да сложите линк към Сарми с маруля
От форум:
От друг сайт:
