Начало » Супи » Рецепти за Зеленчукови супи » рецепта Крем-супа от нахут
Крем-супа от нахут
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
1 консерва нахут
бялата част на един стрък праз
1 морков
3 супени лъжици масло
1 кафяна лъжица къри
1 кафяна лъжица куркума
сол на вкус
магданоз
В тенджера разтопяваме маслото и добавяме ситно нарязаните морков и праз, задушаваме ги за около 4-5 минути, след което към тях добавяме и нахута, солта и две чаени чаши вода. Добавяме кърито и куркумата. Варим около 10-15 минути. Пасираме сместа, след което отново връщаме на котлона, за да заври за още 3-4 минути. Преди сервиране поръсваме крем-супата с нарязан на дребно магданоз.
Добави към любими рецепти
Разпечатай
Последни статии
Кои са най-важните витамини и минерали за един професионален спортист?
За да работи правилно една машина тя трябва да е добре смазана, като същото важи и за човешкото тяло, което има нужда от съответните микронутриенти. Тези микронутриенти в лицето на витамините и минералите са така важни за нашия метаболизъм.
още »
Подгответе диетата си за сезона на колоезденето
Зимата вече си тръгва, така че скоро ще настъпи сезонът на колоезденето. Ето нашите съвети как да нагласите хранителния си режим по подходящ начин. Наясно сме, че единствено с диета няма да станете победители в Тур дьо Франс.
още »
Топ 9 на най-добрите съвети как да спестим от храна
Една от стоките, която е необходима за всички ни всеки ден, е храната. Няма как да изберем да не си купим или да не се храним.
още »
Вашето мнение е важно за нас. Моля, споделете го!
За да коментирате тази рецепта, трябва да се регистрирате или да влезете в своя профил
Ако желаете, може да сложите линк към Крем-супа от нахут
От форум:
От друг сайт:
