Начало » Основни ястия » Рецепти за Ястия без месо » рецепта Яхния от зелен фасул
Яхния от зелен фасул
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ
зелен фасул - 1 плик замразен или 1 буркан
3 глави лук
2 бр. моркови
4 скилитки чесън
500 мл. доматен сок
2 с.л. брашно
магданоз
сол
черен и червен пипер
Задушават се лукът, морковите и чесънът. Прибавяме зеления фасул и подправките (сол, черен и червен пипер). Оставяме да се задуши заедно с останалите зеленчуци. След като е омекнал се добавя и доматеният сок.
В чашка с малко студена вода се добавят двете супени лъжици брашно и се разбиват, добавят се към всички продукти и се бърка, за да не загори. Вече сгъстена яхнията се маха от котлона и се поръсва с нарязания магданоз.
Добави към любими рецепти
Разпечатай
Подобни рецепти
Зелен бобЗелен боб със свинско и чесън
Последни статии
Кои са най-важните витамини и минерали за един професионален спортист?
За да работи правилно една машина тя трябва да е добре смазана, като същото важи и за човешкото тяло, което има нужда от съответните микронутриенти. Тези микронутриенти в лицето на витамините и минералите са така важни за нашия метаболизъм.
още »
Подгответе диетата си за сезона на колоезденето
Зимата вече си тръгва, така че скоро ще настъпи сезонът на колоезденето. Ето нашите съвети как да нагласите хранителния си режим по подходящ начин. Наясно сме, че единствено с диета няма да станете победители в Тур дьо Франс.
още »
Топ 9 на най-добрите съвети как да спестим от храна
Една от стоките, която е необходима за всички ни всеки ден, е храната. Няма как да изберем да не си купим или да не се храним.
още »
Вашето мнение е важно за нас. Моля, споделете го!
За да коментирате тази рецепта, трябва да се регистрирате или да влезете в своя профил
Ако желаете, може да сложите линк към Яхния от зелен фасул
От форум:
От друг сайт:
