Начало » Предястия » Рецепти за Салати » рецепта Шарена салата с боб

Шарена салата с боб

Разпечатай

от готварската книга на Нина Райчева

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

едър боб
печени червени чушки
кисели краставички
моркови
лук
червено цвекло
сол
джоджен
зехтин
лимонов сок
* количествата на продуктите са според личните предпочитания

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ НА Шарена салата с боб

Бобът се сварява и отцежда. Чушките се нарязват на ленти, а краставичките и лукът на дребно. Морковите се нарязват на кубчета и също леко се подваряват, за да поомекнат. Цвеклото се сварява, почиства и нарязва на кубчета. Така приготвените продукти се смесват и се овкусяват със сол, джоджен, зехтин и лимонов сок на вкус.


Продукти: боб, печени чушки, кисели краставички, моркови, лук, червено цвекло, сол, джоджен, зехтин, лимонов сок

Тагове: Вегетариански рецепти, Постни ястия

Добави към любими рецепти Разпечатай Add in Facebook Добави в Twitter Добави в Svejo Добави в Delicious Добави в Google Bookmarks


Последни статии

Кои са най-важните витамини и минерали за един професионален спортист?

Кои са най-важните витамини и минерали за един професионален спортист?

За да работи правилно една машина тя трябва да е добре смазана, като същото важи и за човешкото тяло, което има нужда от съответните микронутриенти. Тези микронутриенти в лицето на витамините и минералите са така важни за нашия метаболизъм.
още »

Подгответе диетата си за сезона на колоезденето

Подгответе диетата си за сезона на колоезденето

Зимата вече си тръгва, така че скоро ще настъпи сезонът на колоезденето. Ето нашите съвети как да нагласите хранителния си режим по подходящ начин. Наясно сме, че единствено с диета няма да станете победители в Тур дьо Франс.
още »

Топ 9 на най-добрите съвети как да спестим от храна

Топ 9 на най-добрите съвети как да спестим от храна

Една от стоките, която е необходима за всички ни всеки ден, е храната. Няма как да изберем да не си купим или да не се храним.
още »


Вашето мнение е важно за нас. Моля, споделете го!

За да коментирате тази рецепта, трябва да се регистрирате или да влезете в своя профил

Коментари (1)


Аватар07 Февруари 2012
Нина Райчева
Към салатата може да се добави и малко лютеница.



Ако желаете, може да сложите линк към Шарена салата с боб


От форум:

От друг сайт:




реклама


Открий бързо и лесно своята рецепта
А | Б | В | Г | Д | Е

Ж | З | И | Й | К | Л

М | Н | О | П | Р | С

Т | У | Ф | Х | Ц | Ч

Ш | Щ | Ъ | Ь | Ю | Я
награди



реклама