Начало » Закуски » Рецепти за Други закуски » рецепта Здравословна закуска

Здравословна закуска

Разпечатай

от готварската книга на Виолета Матева

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

1/2 кофичка кисело мляко
2 с л овесени ядки
1 щипка канела
1 щ джинджифил на прах
1 с л мед
2-3 сливи, нарязани на парченца
1 ч л ябълков пектин

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

В половин кофичка кисело мляко се разбъркват овесените ядки, канела, джинджифил, парченца сливи или ябълка, нарязани на ситно, лъжица мед и се разбърква. В малко вода се разтваря 1 ч л ябълков пектин и се бърка с вилица, докато се разтвори. Получава се като накиснат желатин. Сипва се пектина в киселото мляко и се разбърква. Приготвя се от вечерта и сутринта закуската ви е готова. Може да експериментирате, да добавите орехови ядки или бадеми, стафиди и др. такива. Вкусно е и най-важното е полезно !


Продукти: кисело мляко, овесени ядки, канела, джинджифил, мед, сливи, ябълков пектин

Тагове: Здравословни рецепти

Добави към любими рецепти Разпечатай Добави във Facebook Добави в Twitter Добави в Svejo Добави в Delicious Добави в Google Bookmarks


Последни статии

Как да подберем най-подходящото меню за гости

Как да подберем най-подходящото меню за гости

Ако сте решили да разпуснете с приятели и да се позабавлявате в домашна обстановка, съветите, които ще намерите тук, са точно за вас. Дори да организирате събиране, в което фокусът не е насочен към храната, менюто все пак не трябва да остава на заден план, а да бъде правилно подбрано.


още »

Мазнините - Защо не трябва да ги отписваме изцяло

Мазнините - Защо не трябва да ги отписваме изцяло

Специалисти като д-р Огнян Пелов са на мнение, че мазнините в никакъв случай не са „злодеите“, за които всеки ги смята, като според д-р Пелов мазнините не покачват нивата на холестерол в кръвта, нито пък отключват пътя към надебеляването.
още »

Папая

Папая

Папая е считана от мнозина за един от най-добрите плодове, които могат да се консумират.
още »


Вашето мнение е важно за нас. Споделете го!

За да коментирате тази рецепта трябва да се регистрирате и да влезете в своя профил



Ако желаете, може да сложите връзка към Здравословна закуска


От форум:

От друг сайт:




реклама


Открий бързо и лесно своята рецепта
А | Б | В | Г | Д | Е

Ж | З | И | Й | К | Л

М | Н | О | П | Р | С

Т | У | Ф | Х | Ц | Ч

Ш | Щ | Ъ | Ь | Ю | Я





реклама