• Розички от шунка и зелени чушки

    Розички от шунка и зелени чушки

    Много лесни и ефектни
    виж рецептата

  • Кифли с течен шоколад и ром

    Кифли с течен шоколад и ром

    Вкусни, ароматни кифли с ром и течен шоколад. Малко трудоемки, но си струва. Стават страхотни на вкус и вид.
    виж рецептата

  • Козуначени охлювчета

    Козуначени охлювчета

    Замесваме еластично тесто като разтваряме маята в топло прясно мляко, добавяме захар...
    виж рецептата

  • Чомлек

    Чомлек

    Ястие, искащо си време да се пече. Тежичко на вкус. С много месо и зеленчуци. Подходящо с червено вино. Правя го при специални поводи. У дома е обожавано много. Мисля че е характерно за Родопите.
    виж рецептата

  • Салата Табуле с киноа

    Салата Табуле с киноа

    Много здравословна салата
    виж рецептата


Хранене

Учени от Харвард: Готвенето с микровълнова фурна не е вредно

Учени от Харвард: Готвенето с микровълнова фурна не е вредно

"Готвенето в микровълнова фурна е по-подходящо при някои видове храни", твърдят учени от Харвард, според които митовете за вредата от микровълновите печки не се потвърждават.
още »

Диети

Бобовите култури смъкват излишните килограми

Бобовите култури смъкват излишните килограми

Бобовите култури отдавна са известни като здравословна опция за намаляване на холестерола, но те също така помагат в борбата с излишните килограми.
още »


Продукти

Киноа

Киноа

В съвременната епоха киноа се цени особено заради хранителната си стойност, като съдържанието ѝ на протеини е много високо (14% от масата), макар и не по-високо от повечето бобови растения. Хранителните оценки на киноа показват, че тя е източник на пълноценен протеин, на фибри и фосфор, както и с високо съдържание на магнезий и желязо.
още »

Подправки

Джинджифил

Джинджифил

Пресният джинджифил има остър парлив вкус с аромат на лимон. В изсушен и стрит на прах вид се използва в кулинарията като подправка.
още »


Витамини и минерали

Какво трябва да знаем за микроелементите

Какво трябва да знаем за микроелементите

В човешкия организъм се срещат много вещества в безкрайно малки количества, които се наричат микроелементи и имат важно биологично и физиологично значение. Това са например йод, цинк, кобалт, мед, манган, ванадий и др.
още »

Съвети и идеи

Термичната обработка прави някои зеленчуците по-полезни

Термичната обработка прави някои зеленчуците по-полезни

Смята се, че суровите зеленчуците са изключително полезни и затова не трябва да бъдат готвени. Но последно изследване показва, че някои зеленчуци все пак трябва да бъдат подложени на термична обработка, за да бъдат още по-добре усвоени.
още »



реклама

реклама


Открий бързо и лесно своята рецепта
А | Б | В | Г | Д | Е

Ж | З | И | Й | К | Л

М | Н | О | П | Р | С

Т | У | Ф | Х | Ц | Ч

Ш | Щ | Ъ | Ь | Ю | Я





реклама