Полезни факти за смокинята

17 Септември 2011 | Az-gotvia

Смокинята е източник на калий и въглехидрати, съдържа витамин В6, който отговаря за производството на серотонина, наричан още "хормон на щастието".  Смокинята действа болкоуспокояващо, тонизиращо и стимулира апетита.

Една смокиня съдържа 37-48 калории, 2 гр. въглехидрати, пектин, минерални вещества (калий, калций, магнезий, фосфор, манган) и нито грам мазнини. С това тя може да бъде част от есенната диета. Сушените смокини са с променен състав, като делът на минералните съставки нараства значително. Те съдържат и много полезни витамини: В1, В2, РР, Е и значително количество оксалова киселина.

С богатото си съдържание на калий и захари смокинята е добро лечебно средство при сърдечно-съдови заболявания, повишено кръвно налягане и отоци. Желязото и манганът са полезни при анемия. Освен това плодът е представян като символ на еротичното и женственото. Формата на смокиновия лист и млечния сок, отделян от дърветата, са привнесли ярък сексуален оттенък в символиката на плода.