5 невероятни атлета, които са вегетарианци или вегани

11 Септември 2015 | Az-gotvia.bg

Когато си помислите за спортист и диета, в главата ви неминуемо прииждат изображения на купища пържоли. Мисълта един професионален атлет да живее на салата ни се струва нелепа, но в случая – напълно погрешно. Успешните атлети, които следват режим, който изключва месо е голям. Още по-любопитното е, че сред спортистите има и немалко представители в силовите спортове, което напълно оборва мита, че за да има мускули, трябва и месо. Ето 5 известни бивши и настоящи спортисти, които се оправят без месо.

Винъс Уилямс – когато през 2011 35-годишната 9-кратната носителка на титли от Големия шлем е диагностицирана  със Синдром на Сьоргрен, Уилямс решава да стане веган. Американката все още играе на топ ниво, в голяма степен благодарение на нейната диета, която включва сурова органична храна, а преди мач наваксва с калориите с тестени изделия, хляб и ориз. Повече за нея можете да прочете в новия уебсайт на Betfair България.

Майк Тайсън – докато боксьорът признава, че по време на активната си кариера е приемал месо в големи количества, след нейния край той започва да се оплаква от редица болежки – артрит, проблеми със ставите, както и наднормено тегло. Всичко това го принуждава да направи драстични промени в своята диета, вследствие на която сваля забележителните 45 килограма. Самият той споделя, че освен загубата на тегло, въздържането от месо го кара да се чувства значително по-добре.

Карл Люис – лекоатлетът, който е носител на 10 олимпийски медала счита веганската диета за една от основите на своите най-добри представяния през 1991 година. Освен че се храни, той е и активен защитник на веганството. Люис изповядва идеята, че тялото може да бъде захранвано с растителни протеини, а неговите успехи са живото доказателство.

Рики Люис – професионален американски футболист, който твърди, че не би вкусил пилешко дори и да умира от глад. Той е един от първите вегетарианци в този силов мъжки спорт. Самият той мотивира промяната си с нуждата от по-здравословен начин на хранене. Не след дълго той почувства промяна, която се отразява и на представянето му.

Мак Данциг – Данциг се бие четири години в MMA, спорт, който изисква голяма сила и ловкост от тялото. Заклет веган, той е като черна овца в един брутален спорт, пълен с месоядни. Тога го прави изключително популярен и той говори в голям брой документални филми за ползите от веганството. Причината за неговото преминаване на веганска диета са алергиите, но самият Данциг споделя, че месото въобще не му липсва.

Щом професионалните спортисти се справят без месо, защо да не можете и вие ?