Начало » Основни ястия » Рецепти за Ястия с пилешко месо » рецепта Пиле със зеленчуци и сметана

Пиле със зеленчуци и сметана

Разпечатай

от готварската книга на Нина Райчева

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

пилешко филе
1 голяма кофичка заквасена сметана
2 картофа
4 моркова
1 голяма глава лук
сол
куркума
магданоз за поръсване
олио

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Картофите и морковите се нарязват на кубчета и се сваряват. Отцеждат се от водата. В тенджерка с малко олио се задушава до омекване нарязаният на полумесеци лук. Добавя се нарязаното на хапки пилешко филе. Запържва се месото до зачервяване. Добавят се картофите и морковите и се изсипва сметаната. Посолява се на вкус и се добавя куркума за цвят. Вари се на слаб огън до сгъстяване.

Ястието се поднася топло. Може да се поръси с магданоз и да се гарнира със салата според сезона.


Продукти: пилешко филе, заквасена сметана, картофи, моркови, лук, сол, куркума, магданоз, олио

Добави към любими рецепти Разпечатай Добави във Facebook Добави в Twitter Добави в Svejo Добави в Delicious Добави в Google Bookmarks


Последни статии

Бобовите култури смъкват излишните килограми

Бобовите култури смъкват излишните килограми

Бобовите култури отдавна са известни като здравословна опция за намаляване на холестерола, но те също така помагат в борбата с излишните килограми.
още »

Учени от Харвард: Готвенето с микровълнова фурна не е вредно

Учени от Харвард: Готвенето с микровълнова фурна не е вредно

"Готвенето в микровълнова фурна е по-подходящо при някои видове храни", твърдят учени от Харвард, според които митовете за вредата от микровълновите печки не се потвърждават.
още »

Киноа

Киноа

В съвременната епоха киноа се цени особено заради хранителната си стойност, като съдържанието ѝ на протеини е много високо (14% от масата), макар и не по-високо от повечето бобови растения. Хранителните оценки на киноа показват, че тя е източник на пълноценен протеин, на фибри и фосфор, както и с високо съдържание на магнезий и желязо.
още »


Вашето мнение е важно за нас. Споделете го!

За да коментирате тази рецепта трябва да се регистрирате и да влезете в своя профил


реклама

Ако желаете, може да сложите връзка към Пиле със зеленчуци и сметана


От форум:

От друг сайт:




реклама


Открий бързо и лесно своята рецепта
А | Б | В | Г | Д | Е

Ж | З | И | Й | К | Л

М | Н | О | П | Р | С

Т | У | Ф | Х | Ц | Ч

Ш | Щ | Ъ | Ь | Ю | Я





реклама