Публикувана от Az-gotvia .bg на 15 Юни 2011
Необходими продукти 30 г ядки (2-3 супени лъжици) обелени слънчогледови семки, ленено семе, тиквени семки, орехи 200 г плод (2 банана и 3-4 ягоди) може и киви, ябълка, праскова 1 с.л. мед 1 ч.л. канела 1/2 ч.ч. вода | |
В кухненски робот се смилат първо ядките, след това се добавят и останалите продукти и всичко се смила и обърква добре. |