3-4 с. л. овесени ядки
200 гр. кисело мляко
1 ч.л. мед
малини
В една купичка се слагат овесените ядки и се объркват с киселото мляко и меда. Престояват в хладилника до набъбване на овесените ядки ( аз ги оставям да престоят една нощ). Преди ядене се украсява с малини.